Расписание на В.Интернационалистов 26А

Сеть фитнес клубов Астрон » Расписание на В.Интернационалистов 26А

	16 Октября, Понедельник	17 Октября, Вторник	18 Октября, Среда	19 Октября, Четверг	20 Октября, Пятница	21 Октября, Суббота	22 Октября, Воскресенье
08:00		ШПАГАТ (Нигина Ходжаева)		Стретчинг (Нигина Ходжаева)
09:00	Шейпинг (Анна Косова) Восточные танцы (Ирина Крайнова)	Суставная гимнастика (Екатерина Шайдуллина)	Здоровый позвоночник + ROLL (Екатерина Шайдуллина) Восточные танцы (Ирина Крайнова)	Шейпинг (Анна Косова) Суставная гимнастика (Екатерина Шайдуллина) Сайкл (Константин Смоленцев)	MT (Анна Косова) Стретчинг (Екатерина Шайдуллина)	Пилатес (Анна Косова)	Здоровый позвоночник (Анна Косова) ШПАГАТ (Нигина Ходжаева)
10:00	MT (Анастасия Щеткина) Здоровый позвоночник + ROLL (Анна Косова)	Functional Junior (9-12) (Александра Степанюк) Full Core (Екатерина Шайдуллина) Сайкл (Ксения Соловьева)	Сайкл (Константин Смоленцев) Здоровая Спина (7+) (Екатерина Шайдуллина) Bums+Tubs (Анастасия Щеткина)	Functional Junior (9-12) (Александра Степанюк) Full Core (Екатерина Шайдуллина)	Сайкл (Константин Смоленцев) детский фитбол 7+ (Екатерина Шайдуллина) Bums+Tubs (Анастасия Щеткина)	Сайкл (НИКА Зыкова) Стретчинг (Нигина Ходжаева) ТАБАТА (Ольга Стрелкова)	IRON JUNIOR $ ( 12-14 лет)* (Артем Зайцев) Худ. Гимнастика ( 3-6) (Нигина Ходжаева) Шейпинг (Анна Сурина)
11:00	Стретчинг (Анастасия Щеткина) Здоровые ножки (1.6-3г.) (Вера Филимонова)	Стретчинг (Ксения Соловьева)	Stretch+Roll (Анастасия Щеткина)	Стретчинг (Анна Косова)	Занимательный фитнес (1.6-3) (Вера Филимонова) Сильная спина (Анастасия Щеткина)	HOT Iron (Александра Степанюк) Здоровый позвоночник (Нигина Ходжаева)	Сайкл (Александра Степанюк) Стретчинг (Анна Сурина) MT (Анна Косова)
12:00	Пилатес (Анна Косова)	Здоровый позвоночник (Ксения Соловьева)		Женское здоровье (Ксения Соловьева)	Пилатес (Анна Косова)	Bums+Tubs (НИКА Зыкова) Zumba (Анастасия Щеткина)	Сайкл (Нигина Ходжаева) Пилатес (Анна Косова) ТАБАТА (Александра Степанюк)
13:00						Йога Уровень 1 (Светлана Хлытина) Худ.гимнастика начинающие (3-6) (Нигина Ходжаева) Сайкл (Константин Смоленцев)	Хип-Хоп (5+) (Мария Мамаева) Стретчинг (Нигина Ходжаева)
14:00						Make Body (10-14) (Александра Степанюк)
15:00			ГТО (8-10) (Александра Степанюк)			ГТО (8-10) (Александра Степанюк)
15:30	детский фитбол 7+ (Валерия Андрианова)	детский фитбол 7+ (Валерия Андрианова)			детский фитбол 7+ (Валерия Андрианова)
16:00	IRON JUNIOR $ ( 12-14 лет)* (Артем Зайцев)	Functional Junior (9-12) (Александра Степанюк)	IRON JUNIOR $ ( 12-14 лет)* (Артем Зайцев)	Functional Junior (9-12) (Александра Степанюк)	IRON JUNIOR $ ( 12-14 лет)* (Артем Зайцев)
16:15	Здоровая Спина (7+) (Валерия Андрианова)	Здоровая Спина (7+) (Валерия Андрианова)	Детская Йога (Валерия Андрианова)
16:30				детский фитбол 7+ (Валерия Андрианова)	Здоровая Спина (7+) (Валерия Андрианова)
16:45			Здоровые ножки (3-5) (Ольга Кузнецова)
17:00			Детская Зумба (5-8) ( )		Детская Зумба (5-8) ( )
17:15	Здоровые ножки (3-5) (Нигина Ходжаева)			Здоровая Спина (7+) (Валерия Андрианова)
17:30	Сайкл (Елена Помазкина) Фитнес-Йога (Валерия Андрианова)	Худ. Гимнастика ( 3-6) (Нигина Ходжаева)		Худ. Гимнастика ( 3-6) (Нигина Ходжаева)	Сайкл (Анна Сурина) Фитнес-Йога (Валерия Андрианова)
18:00	Калланетик (Анна Косова)	Make Body (Елена Помазкина)	TRX (Александра Степанюк) Шейпинг (Анна Косова)	Make Body (Елена Помазкина)	SUPER HOT (Анастасия Щеткина)
18:30	Bums+Tubs (Елена Помазкина)	Шейпинг (Анна Косова)	Bums+Tubs (Елена Помазкина)	Шейпинг (Анна Косова)	MT (Анна Сурина)
19:00	Сайкл (Нигина Ходжаева) Здоровый позвоночник + ROLL (Анна Косова)	SUPER HOT (Анастасия Щеткина) Сайкл (Константин Смоленцев)	Пилатес (Анна Косова) Сайкл (Екатерина Шайдуллина)	Сайкл (Константин Смоленцев) HOT Iron (Дмитрий Шадрин)	Стретчинг (Елена Помазкина)
19:30	MT (Елена Помазкина)	Здоровый позвоночник + ROLL (Анна Косова)	MT (Елена Помазкина)	Здоровый позвоночник + ROLL (Анна Косова)	TABS+STRETCH (Анна Сурина)
20:00	HOT Iron (Дмитрий Шадрин) Сайкл (Нигина Ходжаева)	Сайкл (Нигина Ходжаева) Zumba (Анастасия Щеткина)	Стрип пластика (Екатерина Шайдуллина)	Zumba (Анастасия Щеткина) Сайкл (Нигина Ходжаева)
20:30	Стретчинг (Елена Помазкина)	ТАБАТА (Александра Степанюк)	Make Body (Александра Степанюк)	Фитнес-Йога (Максим Султанаев)
21:00		ШПАГАТ (Нигина Ходжаева)