Стабильная сила
Специальные предложения
Body flex
Body flex
Body flex- комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и направленный на растяжку определенных групп мышц.
Подробнее
Pilates (Пилатес)
Pilates (Пилатес)
это система упражнений , направленная на укрепление мышечного корсета, улучшает координацию движения, снимает стресс с позвоночника, улучшает баланс и координацию.
Подробнее
Roll Relax (Ролл-релакс)
Roll Relax (Ролл-релакс)
Занятие приводит к полной релаксации. Улучшается состояние нервной системы.
Подробнее
здоровый позвоночник
здоровый позвоночник
Здоровый позвоночник - тренировка на укрепление мышечного корсета позвоночника. Сочетает в себе приёмы расслабления и дыхания, позволяет снять напряжение с мышц.
Подробнее
Йога
Йога
Сначала йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физическое и психическое здоровье и силу.
Подробнее
Калланетика
Калланетика
Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает отличные результаты.
Подробнее
Стрейчинг
Стрейчинг
Это комплекс упражнений на растягивание мышц, благодаря которым повышается гибкость тела, а суставы приобретают большую подвижность.
Подробнее