Расписание на Й.Кырля

Астрон » Расписание на Й.Кырля

	04 Декабря, Понедельник	05 Декабря, Вторник	06 Декабря, Среда	07 Декабря, Четверг	08 Декабря, Пятница	09 Декабря, Суббота	10 Декабря, Воскресенье
08:00	Табата (52') Марина Федорова	Функциональный тренинг (52') Андрей Трошин	Табата (52') Марина Федорова	Здоровый позвоночник (52') Юлия Андросова	Функциональный тренинг (52') Андрей Трошин	Стретчинг (52') Снежана Гаврилова
09:00	Здоровый позвоночник + Ролл (52') Алена Белякова	Здоровый позвоночник (52') Юлия Андросова	Здоровый позвоночник (52') Алена Белякова	Ролл Релакс (52') Юлия Андросова	Здоровый позвоночник (52') Алена Белякова	Здоровый позвоночник (52') Евгения Емельянова	Здоровый позвоночник (52') Юлия Андросова
10:00	Make body (52') Евгения Емельянова	Core + Stretch (52') Анна Алексеева	Make body (52') Алена Белякова	Табата (52') Евгения Емельянова	Шейпинг (52') Анна Алексеева	Make body (52') Евгения Емельянова	Ролл Релакс (52') Юлия Андросова
11:00	Шейпинг (52') Алена Белякова	Шейпинг (52') Анна Алексеева	Стретчинг (52') Юлия Андросова	Шейпинг (52') Евгения Емельянова	BodyBalance (52') Анна Алексеева	Шейпинг (52') Снежана Гаврилова	Zumba (52') Юлия Пушкина
12:00	Стретчинг (52') Алена Белякова	Make body (52') Алена Белякова	Фитнес-йога (52') Юлия Андросова	Стретчинг (52') Евгения Емельянова	Make body (52') Алена Белякова	Табата (52') Снежана Гаврилова	Стретчинг (52') Юлия Пушкина
13:00						Стретчинг (52') Снежана Гаврилова	Abs+Stretch (52') Юлия Пушкина
14:00							Здоровый позвоночник (52') Юлия Андросова
15:00						Здоровая спина Юниор (7-13) (45') Ольга Долгорукова	Фитнес-йога (52') Юлия Андросова
16:00	Фитнес-йога (52') Юлия Андросова	Женское здоровье (52') Маргарита Зыкова	Суставная гимнастика (52') Ольга Долгорукова	Калланетик (52') Маргарита Зыкова	Суставная гимнастика (52') Ольга Долгорукова	Здоровый позвоночник (52') Ольга Долгорукова	Make body (52') Алена Белякова
17:00	Здоровый позвоночник (52') Юлия Андросова	Стретчинг (52') Юлия Пушкина	Женское здоровье (52') Ольга Долгорукова	Стретчинг (52') Юлия Пушкина	Функциональный пилатес (52') Ольга Долгорукова	Гимнастика лица и шеи (40') Ольга Долгорукова	Стретчинг (52') Алена Белякова
18:00	Make body (52') Евгения Емельянова	Здоровый позвоночник (52') Юлия Пушкина	Bums+Tubs (52') Евгения Емельянова	Здоровый позвоночник (52') Юлия Пушкина	Табата (52') Евгения Емельянова	Женское здоровье (52') Ольга Долгорукова	Core (45') Анжелика Козлова
19:00	Шейпинг (52') Евгения Емельянова	Zumba (52') Юлия Пушкина	Шейпинг (52') Евгения Емельянова	Zumba (52') Юлия Пушкина	Здоровый позвоночник (52') Юлия Пушкина	Шейпинг (52') Ольга Долгорукова	Пилатес (52') Анжелика Козлова
20:00	Функциональный тренинг (52') Сергей Батуев Табата (52') Евгения Емельянова	Make body (52') Алена Белякова	Функциональный тренинг (52') Сергей Батуев Табата (52') Евгения Емельянова	Make body (52') Алена Белякова	Функциональный тренинг (52') Сергей Батуев Стретчинг (52') Юлия Пушкина
21:00	Стретчинг (52') Снежана Гаврилова	Йога-Релакс (52') Юлия Андросова	Стретчинг (52') Снежана Гаврилова	Стретчинг (52') Анжелика Козлова

На следующую неделю