Илья Меньщиков

Астрон » Тренеры » Тренер высшей категории » Илья Меньщиков

Специальные предложения

Наталья Колобова, -6,6 кг

Статьи

Тренировка с фитнес-резинкой

Статьи

ЗИМНИЙ АБОНЕМЕНТ

Статьи

Записаться на персональную тренировку

Оплатить персональную тренировку онлайн

Фитнес-достижения: С детских лет активно занимаюсь спортом, увлекался восточными единоборствами, борьбой. Затем переключил свое внимание на занятия в тренажерном зале. Время показало, что я выбрал верный путь.

Опыт работы тренером: с 2015 г.

Какой я тренер: Внимательный, требовательный. Считаю, чтобы быть здоровым, нужно придерживаться здоровых привычек. Стараюсь донести эту мысль до своих клиентов. Ну и, конечно, помогаю им в достижении цели.

Девиз: Нет предела совершенству.

Больше полугода хожу на персональные тренировки к Илье Меньщикову и очень довольна результатом!
За это время удалось увеличить силовые показатели и похудеть на 11,5 кг.
Нравится грамотный и хорошо продуманный подход к занятиям - мы начинали с реабилитационной программы, а потом постепенно добавляли нагрузки.
Что касается питания - полностью пересмотрела рацион и перешла на ПП без срывов и ущерба для здоровья. В этом тоже помогли советы тренера и периодичный контроль рациона.
Далее в планах - завершить сушку и дальше улучшать силовые показатели.
Спасибо Астрону за таких профессионалов, которые помогают добиться поставленной цели!

С уважением, Кабирова Яна